No esperes a tenerlo todo para ser feliz. Sé feliz con lo que tienes y lo tendrás todo.

Bueno, para no variar, un popurrí de frases hechas para ser feliz:

Si eres feliz con las decisiones que has tomado, entonces ¿es asunto de alguien más? Piensa en cuánto puedes lograr si pararas de dejar que las opiniones de otras personas dicten la forma en que vives tu vida.

La ira te comerá por dentro. Aprende a hacer la paz con aquellos que te han hecho daño. 

“La vida se vuelve más fácil cuando aprendes a aceptar una disculpa que nunca recibiste.”

“Él no es perfecto. Tu tampoco lo eres, y los dos nunca serán perfectos. Pero si él puede hacerte reír al menos una vez, te hace pensar dos veces, y si él admite ser humano y cometer errores, aférrate a él y entrégale lo máximo que puedas. Él no va a citar poesía, no está pensando en ti cada momento, pero te dará una parte de él que sabe que podrías romper. No le hagas daño, no lo cambies, y no esperes más de lo que puede dar. No analices. Sonríe cuando te haga feliz, grita cuando te vuelva loca, y échalo de menos cuando no está allí. Ama con todo tu ser cuando recibas amor. Porque no existen los chicos perfectos, pero siempre hay un chico que es perfecto para ti.” – Bob Marley

Las decisiones que tomes reflejarán directamente la vida que llevas. Depende de ti crear el mejor mundo posible para ti mismo.

No puedes pasar a segundo plano en la vida y esperar que las cosas sucedan solas. Aprecia la vida que vives, y está agradecido por lo que tienes. Valora cada minuto de cada día. Vive como si no hubiera un mañana, y saca el máximo provecho de cualquier situación.

Otras personas tienen tanta capacidad como tú para tener la respuesta correcta, por lo que deja de ser terco y solo acéptalo. Mientras menos obstinado actúes, más abierto estarás a aprender cosas nuevas.

Lo que pongas en el universo se te devolverá, por lo que cambia tu manera de pensar, de inmediato. Deja de pensar en la vida como un vaso medio vacío, sino medio lleno. Tienes mucho que agradecer, si sólo tomaras un momento para apreciarlo. Todo es posible en la mente de un pensador positivo.

Si pasáramos igual de tiempo preocupándonos acerca de nuestros propios comportamientos como el que pasamos preocupándonos por los demás, nuestra vida sería mucho más significativa. No tienes ni idea de lo que está pasando en la vida de otra persona, así que ¿quién eres tú para juzgar su forma de actuar?

Al final del día, la única persona con la que puedes contar el 100%de las veces es contigo mismo. No cometas el error desafortunado que muchas personas hacen de poner su felicidad en las manos de otros. Una relación no va a llenar el vacío si no puedes hacerte feliz a ti mismo.

Toma los errores del pasado como lecciones aprendidas, y sigue adelante. No te puedes mover de todo corazón a un futuro mejor si estás constantemente buscando detrás tuyo. Las cosas sucedieron, y eso es todo. Sigue adelante.

A veces sólo tienes que dejar que la vida suceda de la manera en que está destinada. No puedes pasar tu vida haciendo hincapié en las cosas que están fuera de tu control. Trata de relajarte, y deja que las cosas pasen de forma natural. Acepta lo desconocido, ya que es donde te sorprenderás al máximo.

Manejar tus expectativas es la clave de la felicidad. Si dejas ir las expectativas, nunca te decepcionarás. No esperes un determinado resultado de ninguna situación dada. Anda a la experiencia con una mente abierta.

Piensa que la neurosis, incluso la infelicidad, es una enfermedad de la abundancia, de los que tienen necesidades absurdas, no es una enfermedad de la pobreza. Los pobres no tienen neurosis. Tienen otros problemas, pero no ese. (Santandreu).

Carl Gustav Jung.

He sacado su libro rojo para leerlo, pero es un tocho, así que dejo varias frases suyas muy conocidas, sin nada de desperdicio.

Eres lo que haces, no lo que dices que vas a hacer.

Su visión se aclarará solamente cuando usted puede mirar en su propio corazón. Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta.

Lo que niegas te somete; lo que aceptas te transforma.

Aceptar tanto nuestra persona como nuestra sombra, tanto lo que expresamos como lo que reprimimos, es algo tremendamente complejo. Todos tenemos un lado bueno y un lado oscuro.

Resistirse a algo es solo una manera de que ello permanezca en nuestra mente y se presente nuevamente en el futuro.

No retengas a quien se aleja de ti, porque así no llegará quien desea acercarse.

Todo lo que nos irrita de otros nos lleva a un entendimiento de nosotros mismos.

(En esta frase se nos indica que el hecho de que algo nos irrite nos puede permitir descubrir cómo somos y por qué nos resulta irritante.)

Los complejos con para Jung los elementos reprimidos de la psique que provocan grandes problemas a la hora de actuar, generalmente causadas por la vivencia de eventos estresantes, dolorosos y traumáticos. 

Condenar algo, reprimirlo, únicamente provoca que se oculte e impide que sea modificado.

La brújula interior. De Alex Rovira.

Más de lo mismo. Este señor ha leído un montón de libros. Quizás más que yo.  Nos trata de transmitir la manera de superarnos, ser más felices y más realizados.

Pero al final, la fórmula mágica es la misma de siempre. Sin ánimo de ser ofensivo, quien ha cumplido todas estas expectativas es este señor con la venta de su libro. 

Está muy bien lo de hacer nuestros sueños realidad, a través de nuestro trabajo y esfuerzo e imaginación. Y además, disfrutar con ello, puesto que el trabajo nos lleva la mitad de nuestra vida y si lo disfrutamos, nos sentimos realizados y además lo ganamos bien, pues ya ni te cuento.

Pero falta la fórmula secreta para poder ejecutar esos planes y que si salen mal, no nos rompamos la crisma. 

Sí, efectivamente, la pasta, la guita, la financiación, los recursos económicos que al fin y a la postre nos permitirá alcanzar el Nirvana. 

Mi experiencia me ha enseñado que si esperamos a tenerlo todo para ser felices, en vez de ser felices y ver que lo tenemos todo, nos pasaremos toda la vida en busca del Arca perdida y no la vamos a encontrar. 

Me empieza a fastidiar que con libritos como éste, que como nos cuenta en una de sus cartas, nos hacen sentir con ganas locas de empezar a hacer lo que nos da la gana y encima alcanzar nuestro objetivo de sentirnos realizados, cuando la cruda realidad, es bien distinta.

La realidad es que, unos pocos, como nuestro autor, han tenido la suerte de colocar un libro que ha llegado a la gente y se ha hecho popular regalándonos los oídos y animándonos durante su lectura a dar el salto hacia el desarrollo personal y mandar a cagar a nuestro jefe, para unos meses más tarde, volver con el rabo entre las piernas, pidiéndole de nuevo, que nos readmita, debiendo un crédito al banco de 10.000 euros por haber montado una tiendita de fotocopias que se ha ido al garete.

En fín, yo no voy a dar la fórmula mágica en este artículo, pero paso a redactar lo que más me ha gustado del librito, que por cierto, casi nada es del autor, sino copiado de otros autores.

Pensándolo mejor, voy a resumir a la mitad lo que tenía pensado, porque me he alargado más de lo que quería y porque repito, es más de lo mismo.

- Un sabio debe hablar para guiar a los otros a encontrarse a sí mismos.

- Con la vida como con los chistes: Lo importante no es lo que duren, sino lo que hagan reír.

- El sentimiento de urgencia desaparece cuando nos damos cuenta que con nosotros mismos nos basta.

- El mayor peligro en la vida es no arriesgar nada. Sólo eres libre si te arriesgas. ( Qué bonitooo...)

- No vemos las cosas como son... vemos las cosas como somos nosotros.

- Cuando la vida que vives no es coherente con tus deseos, recibes mensajes que te dicen que algo no va bien. Y enfermas, física y/ó anímicamente. Esto es cierto. Doy Fé. Pero ¡coño!, levántate y a otra cosa mariposa.

De mayor quiero ser joven. De Leopoldo Abadía.

Antes de empezar a comentar el librito de este hombre, decir, que me viene a la mente, la imagen de Miguel Angel Revilla, el presidente de Cantabria, que tanto hemos oído hablar  por los medios de comunicación. 

Ambos, predican ante una multitud de lo mal que está todo y cómo corregirlo, pero a mí lo que realmente me parece es eso. Decirnos lo que queremos oír. 

Nos dicen lo que queremos oír, pero, lo dicen para ¿Hacerce querer?  Ó porque realmente lo creen, hasta el punto que lo describen.

Dicho ésto, nos dice lo de ser honrados. Reconocer que somos un país pobre y asumirlo. Reconocer que somos honrados y echar a la minoría sinvergüenza. 

Sin comentarios.

Nos recalca que una cosa anormal hecha por mucha gente no se convierte en normal, sino en anormalmente frecuente.

Pssss...

Nos dice que las personas mejoran, pero no cambian. O sea, el que tiene mal genio, nunca será el más amable de su urbanización.

Es posible.

Nos dice que hacer cosas por los demás es la forma de vivir plenamente. 

¿En serio?

Nos dice que cuando algunos dicen: "¡Queremos trabajo, ya!", quieren decir que alguien se juegue su dinero en montar una empresa y que les dén trabajo, ya!" 

Sí señor.

El club de los 50. De Marius Carol.

El autor considera la salud como una forma de vida autónoma, solidaria y no condicionada por emociones negativas del pasado Así tendremos una plataforma vital que nos permitirá sentirnos felices.

Como a esta edad, muchas necesidades están cubiertas y ésto confiere estabilidad. Dichas necesidades son: 

Seguridad y supervivencia.

Competencia, eficacia y autoestima.

Conexión.

Autonomía y autenticidad.

No obstante, la felicidad es un estado de ánimo que no conseguimos si empezamos por no  decidir serlo, puesto que cada cual lleva la felicidad en sí mismo.

Considera, y estoy plenamente de acuerdo, que un trabajo gratificante estimula el organismo. 

La calidad de las relaciones personales es primordial.

Incluye un decálogo en la página 151 que creo que puede adaptarse a cualquier edad y no sólo a ésta, porque entonces ya estás reconociendo que no eres joven, y es lo que trata de corregir en su libro.