Saqué de la biblioteca dos libros de este autor. "Una nueva guía para una vida racional" y "Envejecer con plenitud: 20 reglas para vivir y envejecer con alegría". Cómo llevaban varios días en mi mesa y los quería devolver, pues los hojeé por encima y saqué la siguiente conclusión:
Son los mismos libros con distintos títulos. Y supongo que el resto de su bibliografía irán por los mismos derroteros.
Su terapia conductual al final nos viene a decir que la respuesta final es que no hay respuesta final. Sus libros pretenden mostrarte cómo favorecer tus respuestas "irracionales" y cómo minimizarlas a sus metas vitales.
O sea, si te dices a tí mismo que :
1-Lo puedo hacer todo bien.
2-Soy una buena y/ó gran persona.
3-Tengo derecho a seguir viviendo y disfrutando.
Sólo las dos últimas hipótesis son ciertas porque tú las crees.
Del segundo libro, sólo me llamó la atención la parte que se corresponde a la llegada de la jubilación. Si la esperas y no tienes un plan de vida, que no sea, hacer deporte, viajar y pasarlo bien, estás jodido... Cuando disfrutas esas cosas es cuando tras hacer tu trabajo te tomas ese descanso. Pero cuando ese disfrute pasa a ser "el trabajo" ya no resulta tan interesante.
Las 20 reglas las iba a copiar literalmente de las últimas páginas, pero alguien las arrancó del libro y las tuve que buscar una a una, y, al final me dí cuenta de que trasladarlas a este artículo me lo ensuaciaría, así que las resumo en una frase :
"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, aunque no tengas ganas de hacerlo".
